Hengitysvalmennus
Hengitystä on helppo pitää itsestäänselvyytenä, sehän tapahtuu automaattisesti, tiedostamatta. Olet saattanut jossain elämänvaiheessa opetella väärän tavan hengittää ja sillä voi olla merkittävä vaikutus oloosi tälläkin hetkellä.
Hengitys vaikuttaa kehossasi kokonaisvaltaisesti.
Ajattelu, keskittyminen, ryhti, liikkuminen, immuunijärjestelmä, sisäelinten toiminta, allergiat, luusto, lihakset ja niiden palautuminen.
Valmennuksessa opit millainen on terveellinen hengitys ja tulet huomaamaan kuinka se vaikuttaa kehosi ja mielesi toimintaan. Kolme tapaamista sisältävän valmennuksen jälkeen voit odottaa olosi olevan parempi, jaksavasi paremmin arjen haasteissa ja palautuvasi paremmin.
Voit varata ajan ilmaiseen konsultaatioon netistä. Kyselyt suoraan Antille sähköpostitse tai puhelimella.
Konsultaatio 15min – ilmainen
Yksityisvalmennus 3 x 60 min – 180,00 €
Hengitys-workshopit 90 min – 40 € / hlö (max 6 hlö)
Ilmoittautuminen sähköpostilla
antti.saranko@gmail.com
Tulevat Workshopit ilmestyvät tänne lähiviikkoina.
