Hengitysvalmennus

Hengitystä on helppo pitää itsestäänselvyytenä, sehän tapahtuu automaattisesti, tiedostamatta. Olet saattanut jossain elämänvaiheessa opetella väärän tavan hengittää ja sillä voi olla merkittävä vaikutus oloosi tälläkin hetkellä.

Hengitys vaikuttaa kehossasi kokonaisvaltaisesti.

Ajattelu, keskittyminen, ryhti, liikkuminen, immuunijärjestelmä, sisäelinten toiminta, allergiat, luusto, lihakset ja niiden palautuminen.

Valmennuksessa opit millainen on terveellinen hengitys ja tulet huomaamaan kuinka se vaikuttaa kehosi ja mielesi toimintaan. Kolme tapaamista sisältävän valmennuksen jälkeen voit odottaa olosi olevan parempi, jaksavasi paremmin arjen haasteissa ja palautuvasi paremmin.

Kaikki kyselyt ja varaukset sähköpostilla tai puhelimella suoraa Antille.

Konsultaatio 15min – ilmainen
Yksityisvalmennus 3 x 60 min – 180,00 €

Hengitys-workshopit 90 min – 40 € / hlö (max 6 hlö)

Ilmoittautuminen sähköpostilla
antti.saranko@gmail.com

Tulevat Workshopit ilmestyvät tänne lähiviikkoina.

Hoidot ja lisätiedot:

Antti Saranko
antti.saranko@gmail.com

www.saranko.fi

050 3528 007